Загорать в солярии правильно — значит подготовить кожу, провести сеанс с защитой и потом правильно ухаживать за телом. В этой статье — пошаговая инструкция: что сделать до визита, что делать внутри кабины и как ухаживать за кожей после, чтобы получить ровный загар без ожогов и сухости.
Перед солярием: подготовка
- За 1–2 часа или накануне: примите душ без жёстких скрабов. Кожа должна быть чистой, но не пересушенной. За 15–30 минут до сеанса нанесите крем для загара в солярии (не обычный солнцезащитный с SPF для пляжа — он блокирует UV и мешает загару). Крем увлажнит кожу и поможет загару лечь ровнее.
- Непосредственно перед заходом в кабину: снимите макияж, украшения, контактные линзы. Волосы уберите под шапочку. Губы смажьте бальзамом с SPF или специальной помадой для солярия. Не используйте парфюм и спиртосодержащий дезодорант — возможны пятна и раздражение. Если идёте в первый раз, начните с 3–5 минут.
Во время сеанса
- Защитите глаза очками для солярия (обязательно) и не смотрите на лампы.
- В вертикальном солярии стойте ровно, можно чуть менять положение рук и ног, чтобы свет попадал равномерно. В горизонтальном — ложитесь так, чтобы не было складок и неравномерного прилегания кожи.
- Зоны, которые не хотите облучать (например: соски, родинки), закройте стикини.
- Не превышайте рекомендованное время: для новичков 3–5 минут, для привыкшей кожи обычно 5–10 минут. О том, сколько минут нужно именно вам, читайте в материале солярий: сколько минут надо чтобы загореть.
После солярия: уход
Кожа после UV теряет влагу, поэтому уход обязателен.
- Сразу после сеанса нанесите послезагарный или увлажняющий крем/лосьон. Это закрепит загар и уменьшит стянутость.
- В течение нескольких часов не принимайте горячий душ, не ходите в баню и сауну, не загорайте на открытом солнце — подробнее в статье «Что нельзя делать после солярия». Можно принять тёплый или прохладный душ через 1–2 часа, без жёстких мочалок.
- Пейте воду — это поддерживает тонус кожи и общее самочувствие.
Если хотите усилить и ускорить загар безопасно — без увеличения времени сеансов: используйте кремы-усилители и придерживайтесь графика 2–3 раза в неделю. Подробнее: «Как быстро загорать в солярии».
Частые ошибки
- Загорать без крема для солярия — кожа пересыхает, загар может лечь пятнами.
- Увеличивать время «для быстрого загара» — высокий риск ожога и шелушения.
- Забывать про очки и защиту губ — риск для глаз и сухих потрескавшихся губ.
- Идти в солярий сразу после эпиляции, пилинга или бани — кожа травмирована, легко обгорает.
- Принимать горячий душ или идти в баню сразу после — кожа стягивается, загар может лечь неровно.
Краткий чек-лист
- До: душ без жёсткого скраба, крем для загара в солярии за 15–30 мин, без макияжа и парфюма.
- Во время: очки, шапочка, защита губ, стикини при необходимости; не превышать время (3–5 мин для новичков).
- После: послезагарный или увлажняющий крем; не горячий душ и не баня в ближайшие часы.
- Регулярность: 2–3 раза в неделю с перерывом 48+ часов — оптимально для ровного загара.
Загорать в комфортных условиях можно в «Три Кита» (Челябинск): вертикальный турбосолярий SunVision компании Alisun (Нидерланды), 20 ₽/мин, круглосуточно. Подробнее о солярии →
Часто ищут: Как правильно ходить в солярий · Солярий: сколько минут надо чтобы загореть · Что нельзя делать после солярия · Как загорать в солярии быстро и красиво
